昨天看了一条新闻：

8月龄的宝宝，上午没吃完的辅食，奶奶下午又继续喂了，宝宝吃完上吐下泻，连续发高烧3天3夜！

视频中妈妈：剩的辅食放桌上一下午，热不热就喂，好了，搞得宝宝现在又吐又发烧！

视频中奶奶：我就放了一会，哪来的细菌，这不是不想浪费嘛！钱不好赚，还不节约！

每次看到这样的新闻，感觉都好揪心又好气愤，吃不完的辅食能不能别吃了，要不就不要一次性做那么多！

本来1岁之前的宝宝就是以奶为主，关键吃不完的辅食还不放冰箱保存还得给宝宝吃。

夏天到了，喂辅食确实一件艰难的事情。

本来喂辅食需要很大的耐心了，又遇上食物容易变质、宝宝经常胃口不佳、还有过敏风险增加......

让喂辅食这件事又变得难上加难了！

那么，晓君就来和大家聊聊夏季辅食添加的那些"雷区"，尤其是那个最容易被忽视却又最危险的习惯——喂食吃不完的辅食！

以及“剩菜剩饭给宝宝吃会出现什么严重问题？”欢迎转发到家族群：

✅01、夏季辅食"现做现吃"的铁律

"哎呀，这碗米糊宝宝只吃了一半，放冰箱明天再吃吧”！相信很多家长都有过这样的想法。

但在30多度的高温天里，这个看似节俭的行为可能会给宝宝带来大麻烦！

为什么夏季辅食必须现做现吃？

1⃣️细菌繁殖速度惊人

夏季高温下，食物中的细菌繁殖速度是冬季的5-10倍！即使放在冰箱里，某些耐低温细菌依然活跃。

2⃣️亚硝酸盐含量激增

隔夜食物中的亚硝酸盐含量会显著升高，对宝宝娇嫩的消化系统造成负担。

3⃣️营养流失严重

维生素C等热敏性营养素在储存过程中会大量流失，宝宝吃到的可能只是"空壳食物"。

最近和朋友聊天喂辅食这件事时，她提到这件事就很后悔，让我给小西瓜喂辅食时千万注意，不要学她！

她说她去年夏天，她因为工作忙，把早上做的胡萝卜泥放冰箱，晚上直接拿出来喂二宝，结果小家伙半夜就开始上吐下泻，去医院诊断为轻微食物中毒。

医生严肃地告诉她："夏季婴幼儿食物中毒病例比平时多3倍，大部分都是因为吃了储存不当的辅食！"

02、分享一些夏季辅食喂养的"生死线"

除了"现做现吃"这个基本原则外，夏季给宝宝添加辅食还有几个特别需要注意的"生死线"：

1⃣️新辅食观察期延长至5-7天

大家有没有发现，一旦到夏天，宝宝免疫力就会变得相对较低，过敏反应可能更剧烈。

比如每次添加新食材时，观察期要从常规的3天延长到5-7天，如果出现皮疹、腹泻等症状立即停用！

2⃣️冰箱食物必须彻底加热

从冰箱取出的辅食要加热至70℃以上并保持2分钟，才能有效杀灭李斯特菌等耐冷致病菌。

所以，一般来说宝宝的肉类冷冻食物都不会超过第3天，除了第一天吃新鲜的，顶多再吃一天冷冻的肉泥就不吃了。

肉泥一定要用专门的保鲜袋装‬起来或者分隔盒装起来，不要看网上那种分隔盒装得满满的，其实人家不一定都吃完！

3⃣️加热温度控制在40-50℃

没吃完的粥类辅食可以放冰箱冷藏，但是不要隔一天再吃，当天做的当天吃完。

而且不要加热太久，过热会破坏营养素而且还容易烫伤宝宝，建议用手腕内侧试温，感觉微温就可以了。

03、夏季辅食小贴士

1⃣️每次只做一顿的量，宁可少做不要多做。可以用婴儿辅食分装盒，每格刚好是一餐的量就好，不过能吃新鲜的就吃新鲜的。

2⃣️夏季要特别注重厨房卫生，砧板、刀具使用前后都要用沸水烫洗（宝宝的辅食最好和家里的砧板分开）

3⃣️如果宝宝明显抗拒进食，不要强迫，可能是天气太热导致食欲下降。

4⃣️必须外带辅食时，使用保温袋+冰袋，2小时内必须食用完毕，如果可以，就带米粉出去，吃原味米粉，不然就不要吃。

记住：在食品安全问题上，"浪费"有时是最好的选择。

与其冒着宝宝生病的风险喂存留食物，不如少量现做，吃不完就果断丢弃。

最后送给大家一句话，我在育儿路上领悟到的："对待宝宝的辅食，要像对待初恋般用心，像对待考试般谨慎"。

这个夏天，让我们一起为宝宝把好入口关，让每个小宝贝都能健康快乐地度过暑期！

好了，今天的文章日记分享就到这里了，有什么育儿方面的问题都可以留言私信或者留言评论～