为积极响应合理膳食行动，提升幼儿营养健康意识，培养良好饮食与运动习惯，杭州市童星幼儿园（月亮路园区）于近日举办了一系列丰富多彩的“营养餐”主题活动。

此次活动以 “吃动平衡，健康体重” 为主题，涵盖营养知识科普、健康饮食实践、趣味运动体验等多个维度，致力于让幼儿在轻松愉快的氛围中，深入了解营养知识，深刻感受健康生活的重要意义。

在营养知识科普环节，老师们巧妙运用色彩鲜艳的图片、生动有趣的故事以及各类营养食物实物，为孩子们细致讲解不同食物的营养价值。例如，牛奶富含钙元素，对骨骼发育大有益处；豆类含有优质蛋白，能让身体变得更强壮等，以此引导幼儿认识到均衡饮食的重要性。此外，老师们还组织了 “营养知识小问答” 互动游戏，孩子们纷纷踊跃举手、积极答题，现场气氛十分热烈。

为了让幼儿更直观地感受健康饮食，幼儿园还开展了健康饮食实践活动。在 “小小营养师” 体验中，孩子们亲自参与食材挑选与搭配，尝试制作蔬菜沙拉、水果拼盘等简单的营养美食。他们在动手操作的过程中，不仅深入了解了不同食物的特点，还学会了合理搭配食物，充分享受自己的劳动成果。同时，各班积极开展 “光盘行动”，鼓励幼儿不挑食、不浪费，养成珍惜粮食的良好习惯。大班幼儿还参与了 “我爱吃的健康食物” 绘画活动，他们用画笔描绘出色彩鲜艳的大苹果、金黄饱满的玉米等喜爱的健康食物，并尝试用简单的语言介绍食物及其营养价值。

此外，幼儿园还根据幼儿的年龄特点，精心组织了跳绳、拍球、接力跑等趣味运动比赛，引导幼儿理解运动与健康体重的关系，鼓励他们坚持每天运动，保持良好的身体状态。（通讯员 陆荣）