一周不重样的营养早餐,飘香的早餐,能量的来源!

朋友们,你们平时有没有按时吃早餐呢?

我问过身边的朋友,大部分女性会吃,因为跟小孩子一起吃的,男生基本在床上度过美妙的早晨时光了。

早餐可是一天的能量源哦,而且吃了早餐,不会低血糖,不伤肠胃!好着呢!

一周不重样的早餐来咯!想不到吃啥早餐的快点看看咯。

我家基本都是我做早餐的,哪怕放假,我也要坚持做早餐吃。

慢慢做,慢慢的品尝,吃了早餐,精神百倍!

我不仅会做各种各样的早餐,我还做好多去卖,给他们不想动手,但是又想吃早餐的宝子们提供方便!

我做的三明治,紫米饭团,三丝炒面基本都是最畅销的!

在家多煲一些小米粥,养胃健脾,像我婆婆,基本每天都吃杂粮粥,比我更爱养生!

还有早上吃点稀饭,配点嘎嘣脆青瓜,好吃的很!

吃了早餐,不管去上学还是工作,感觉整个人都有了力量,当天运气也爆棚!


(健康责编:拓荒牛 )