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预防佝偻病，有的让吃维生素D，有的让吃维生素AD，该听谁呢?
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健康
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
6小时前
宝宝维生素D要补到什么时候? 食补还是晒太阳? 答案可能想象不到
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健康
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开说
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拓荒牛
7小时前
华硕发布 NUC 16 for Windows 365迷你主机：0.7升，支持三屏输出
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科技
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开说
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拓荒牛
8小时前
问维生素D怎么补?
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健康
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
8小时前
《Farming Simulator 25》内容扩展包“VREDO Pack”3月24日上线!
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乡村
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开说
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拓荒牛
8小时前
GlobalMindAustralia与Farmacist达成战略合作，共同推进精准可持续农业从澳大利亚走向东盟
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乡村
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-02-24
江西铜业：要约收购SolGold plc已获法院和股东大会表决通过
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财经
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商标服务中心
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拓荒牛
2026-02-24
摩尔线程自研笔记本引老外关注! 首发“长江”处理器 Linux/安卓/Windows随心切换
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科技
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开说
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拓荒牛
2026-02-24
苹果首款AI硬件曝光：新款AirPods Pro 3或配红外摄像头
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科技
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2026-02-24
维生素D要吃到几岁?助儿童成长的卫士!父母需认真了解它
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健康
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2026-02-23
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022719042018187.png"><p>维生素d，被誉为“阳光维生素”，在促进钙吸收、维持钙磷平衡以及保证骨骼结构的完整性方面起着至关重要的作用。然而，维生素a，作为一个重要的脂溶性维生素，不仅对视力和皮肤健康至关重要，也在免疫功能和细胞分裂过程中发挥作用。联合补充维生素a和d，一种看似提供了双重保障的方法，却在实际应用中引发了一系列疑问：这种联合补充是否真的比单独补充维生素d更有益于预防佝偻病？</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022718363865024.png"><p>维生素d：宝宝成长的隐形护盾</p><p>维生素d，俗称“阳光维生素”，对宝宝的成长和健康至关重要。它不仅是构建强壮骨骼的基石，还是维持免疫系统平衡的关键因素。让我们深入了解维生素d的多重角色和如何确保宝宝获得足够的维生素d。</p><p>强骨与牙</p><p>维生素d促进钙和磷的吸收，这对于宝宝的骨骼和牙齿发育至关重要。缺乏维生素d会导致软骨病和其他骨骼发育问题。通过确保宝宝从食物、补充剂或阳光中获得足够的维生素d，可以预防这些问题，促进健康的骨骼结构。</p><p>免疫力加分</p><p>维生素d对宝宝的免疫系统有着不可忽视的影响。它帮助调节免疫系统，增强宝宝抵抗感染的能力，尤其是在抵御呼吸道疾病方面。维生素d的足量摄入，可以为宝宝提供一个额外的保护层，减少疾病的发生。</p><p>心理健康的潜在益友</p><p>近年来，研究开始揭示维生素d与儿童心理健康之间的联系。尽管这一领域的研究尚处于初步阶段，但有证据表明，维生素d的适量摄入与减少焦虑和抑郁症状有关。这提示我们，维生素d的作用远不止于物理健康，还可能影响宝宝的情绪和心理状态。</p><p>确保足量摄入：食补与日晒</p><p>为了保证宝宝获得足够的维生素d，家长可以采取多种方式。食物来源，如富含维生素d的鱼类、蛋黄和强化食品，是重要的补给途径。同时，适度的日晒也是补充维生素d的自然方式，尤其是在早晨或傍晚的温和阳光下。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022716354980477.png"></p><p>华硕)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022716480723655.png"><p>本版图片来源：视觉中国</p><p>答)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022716530532453.png"></span></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022418131804653.png"><p>昆士兰州政府高级官员出席了本次活动，包括财政、贸易、就业和培训部长ros)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022414382984716.png"></p><p>系统支持方面，<span><strong>这款产品原生搭载基于linux内核开发的)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022414390638728.png"></p><p>airpods</p><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022318360713227.png"><p>对于儿童来说，维生素d在骨骼成长阶段至关重要。缺乏这一营养素可能导致儿童佝偻病等健康问题。而成年人若长期缺乏维生素d，其骨骼健康亦可能受损，表现为增加的骨折风险和骨软化等症状。因此，无论是儿童还是成人，维生素d的补充都是保持健康的重要一环。</p><p>维生素d需要补多少？va+vd同补效果更好？</p><img)
