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9月，建议多吃这8种“黄金菜”，润秋燥、强体质，营养好吃还不贵
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美食
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开说
|
拓荒牛
2025-09-09
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090906050222168.png"><p>食材：雪莲果1个、胡萝卜1根、瘦肉200克、桂圆6-8颗、红枣4-6颗、生姜3片</p><p>做法：</p><p>1.雪莲果、胡萝卜削皮，切块备用；瘦肉切块焯水。</p><p>2.)
