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9月，建议中老年，少吃丝瓜和茄子，多吃4样，温养不燥，安稳度秋
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业财融合服务中心
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拓荒牛
16小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100105061762727.png"><p>9月，建议中老年，少吃丝瓜和茄子，多吃4样，温养不燥，安稳度秋。丝瓜和茄子是夏季的主要食材，正所谓秋败茄子似毒药，此时的茄子，很多已经很老了，甚至是出现了苦涩味，至于丝瓜，粗纤维也比较多，已经没有了夏天的那么软滑鲜嫩，所以我们可以尽可能的少吃一些。</p><img)
