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冬至过后吃什么最滋补? 8种食物要常吃，增强免疫力，健康过冬!
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美食
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开说
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拓荒牛
10小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025122821134116681.png"><p>所需食材：紫米、红豆、冰糖</p><p>制作方法：</p><p>1、首先把紫米和红豆分别洗净，用清水浸泡2小时以上。</p><p>2、将紫米和红豆放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火慢煮。煮至紫米和红豆软烂，加入冰糖调味，稍煮片刻即可关火。</p><p>第二种)
