站内搜索：66岁大爷坚持喝梨汤，3年从没断过，检查结果让医生眼前一亮
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
66岁大爷坚持喝梨汤，3年从没断过，检查结果让医生眼前一亮
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-08-22
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082208065132883.png"></p><h3>一、梨汤的黄金搭档组合</h3><p>1、基础款：雪梨+百合+银耳</p><p>银耳提前泡发撕成小朵，雪梨带皮切块，加干百合小火慢炖40分钟。这款经典搭配对呼吸道特别友好，秋.冬.季喝能缓解喉咙干痒。注意梨核一定要去掉，否则汤会发酸。</p><p>2、升级款：梨+马蹄+芦根</p><p>新鲜芦根洗净切片，马蹄去皮对半切，和梨块一起煮20分钟。这个组合适合内热重的人群，能缓解口干舌燥。糖尿病患者可以把梨换成青皮梨，甜度更低。</p><p>3、创意款：梨+陈皮+山楂</p><p>5年以上的新会陈皮掰成小块，搭配山楂干和梨块，煮好后晾至60℃再加蜂蜜。这款开胃消食效果出众，饭后喝帮助消化油腻。胃酸过多的人要减少山楂用量。</p><h3>二、喝对时间的养生效果更好</h3><p>1、晨起喝：唤醒肠道蠕动</p><p>经过一夜代谢，空腹时喝200毫升温梨汤，其中的果胶和膳食纤维能温和促进排便。注意要小口慢饮，避免刺激胃部。</p><p>2、午后喝：缓解秋燥伤肺</p><p><img)
