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65岁以上的老人，一日两餐比三餐更健康？到底哪种做法才是对的？
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拓荒牛
2025-06-14
65岁以上的老人，一日两餐比三餐更健康？到底哪种做法才是对的？
不感兴趣
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拓荒牛
2025-06-13
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061408044352170.png"><p>为应对这些表现，当下我们能做些什么呢？不妨从改善日常饮食开始。众所周知，民以食为天，每日进食食物不仅是为了解决饥饿感，更是为了吸收消化并利用食物中的营养素。</p><p>营养素可维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程，可有的人说，65岁以上的老人更应该少吃吗？从之前的一日三餐改成一日两餐？</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061317031750606.png"><p>为应对这些表现，当下我们能做些什么呢？不妨从改善日常饮食开始。众所周知，民以食为天，每日进食食物不仅是为了解决饥饿感，更是为了吸收消化并利用食物中的营养素。</p><p>营养素可维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程，可有的人说，65岁以上的老人更应该少吃吗？从之前的一日三餐改成一日两餐？</p><img)
