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60岁后，健康并非靠多吃饭，牢记这4个饮食习惯，身体或许更健壮
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拓荒牛
2025-04-27
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1vzk1o.img"><p>肚子不一定越大越好，健康才是最重要的。</p><p>这不，科学也早就给我们打了个预防针，健康和饮食之间的关系，远比你想象的复杂。</p><p>那么，60岁以后，该怎么吃，才能让身体更健壮、活得更长久呢？</p><p>答案其实藏在日常的饮食习惯中，关键就在于这四个习惯。</p><p>如果你能从现在开始养成这些习惯，说不定再过十年，你的身体会比现在更有劲儿，甚至连小辈们都比不上你有活力。</p><img)
