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6月，遇到这5种“碱性”水果别手软，好吃又营养，现在正当季
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061123044864220.png"><p>碱性水果指的是在人体代谢后产生碱性物质（如钾、钙、镁等矿物质）的水果。这类水果通常富含矿物质和膳食纤维，有助于平衡体内酸碱度的环境（尽管人体自身能调节酸碱平衡）。接下来就给大家分享6月中的“碱性”水果，如果你恰巧碰到，请别手软，都是正当季水果。</p><p>第一种：樱桃（含抗氧化成分，代谢后偏碱）</p><p>根据研究，樱桃中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、铁、锌、胡萝卜素、维生素b、尼克酸、维生素c、柠檬酸、酒石酸等等营养物质，所以常吃樱桃，不仅可以补血润肤，而且还能开胃消食。</p><img)
