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5月必吃6种菜！“天然高水分”，鲜嫩营养又补水，大人小孩要常吃
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美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-14
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051416045510143.png"><p>一、空心菜</p><p>推荐食谱：蒜泥空心菜</p><p>食材：空心菜、蒜泥、青椒丝、红椒丝、盐</p><p>做法：</p><p>1、空心菜洗净，掐去老掉的杆和叶，掰成段</p><p>2、准备蒜泥、青椒丝、红椒丝</p><p>3、锅中倒油；油热先放入蒜泥煸香，再放入空心菜煸炒，加盐调味儿，最后把青红椒放锅里翻炒断生出锅</p><img)
