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卫健公安联合调查4岁男童拔牙死亡：涉事医生停岗
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资讯
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
17分钟前
公募二季度调仓路径曝光！增持股近九成上涨，39只涨超50%，冠军飙逾4倍
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财经
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
17分钟前
杏子大量上市！医生强调：杏子虽美味，但吃的时候要注意这4点
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美食
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来自：
开说
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拓荒牛
17分钟前
自建房成300㎡商业空间、9套30-45㎡的一居室公寓
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家居
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来自：
企业头条
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拓荒牛
17分钟前
7座布局／定位中大型SUV 全新现代帕里斯帝将于8月4日国内首发
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汽车
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来自：
注册公司服务中心
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拓荒牛
17分钟前
多吃粗粮对血脂有好处？医生忠告：4种粗粮吃多了或比吃肉升脂快
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健康
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
17分钟前
今夏流行“穿平底鞋不穿高跟鞋”，选这4双鞋子，穿出时髦高级感
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时尚
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
17分钟前
4600万元的村企，被“明星书记”搞垮了
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法规
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
17分钟前
中航重机（600765）9371.99万股限售股将于7月24日解禁，占总股本5.95%
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财经
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
46分钟前
看了45岁高圆圆穿搭，我悟了：灰色不配亮色、白色，才更时髦
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时尚
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
47分钟前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072411010066577.png"></div><p>微信编辑：南絮</p><p>审核：林夕合</p><p><strong>【来源：央视新闻】</strong></p><p><strong>声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com</strong></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072411022974685.png"><span>来源：图虫</span></p><p>随着2025年二季度报告披露完毕，公募基金二季度重仓持股名单同步披露。</p><p>wind数据显示，在208只获基金增持超流通股1%的个股中，近88%实现股价上涨，其中39股单季涨幅超50%。</p><p>这些牛股的崛起，既源于政策红利与赛道景气度的共振，更离不开企业基本面的突破性改善，机构资金对价值重估机会的精准捕捉，成为二季度市场最鲜明的主线。</p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072411043923103.png"></p>一、杏子的4个营养高光时刻<p>1、维生素a含量是苹果的10倍</p><p>杏子橙黄色的果肉富含β-胡萝卜素，吃3颗就能满足成人每日维生素a需求的50%。这种营养素不仅能保护视力，还是皮肤天然的"美颜滤镜"。</p><p>2、膳食纤维比香蕉更给力</p><p>每100克杏子含2克膳食纤维，特别是不溶性纤维能促进肠道蠕动。便秘困扰时吃几颗，比吃泻药温和多了。</p><p>3、天然抗氧化剂组合拳</p><p>杏子含有维生素c、维生素e和多种多酚类物质，这些抗氧化成分能帮助清除自由基。办公室久坐族每天吃5-6颗，等于给身体做了次"抗氧化spa"。</p><p>4、补铁小能手上线</p><p>虽然比不上红肉，但杏子的非血红素铁含量在水果中名列前茅。搭配维生素c含量高的食物一起吃，铁的吸收率能提升不少。</p>二、吃杏子的4个关键提醒<p>1、核仁千万别乱啃</p><p>杏核里的苦杏仁苷水解后会生成氢氰酸，成人一次吃超过10颗苦杏仁就可能中毒。想吃杏仁还是买经过处理的成品更安全。</p><p>2、空腹食用要谨慎</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072411045667368.png"/><br/><br/></p><p>项目位于一块仅300平方米、朝南的小地块上，地处一条繁忙街道，距离市中心仅十分钟车程，却需容纳超过800平方米的零售、办公与住宅功能。面对12米的退线限制和未来道路拓展所需的斜角边界，这一建筑在功能与形式上均给出了巧妙回应。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072411053461120.png"><p>日前，根据现代中国官方消息，全新现代帕里斯帝将于8月4日在国内首发亮相。帕里斯帝定位中大型suv，全新一代帕里斯帝是换代产品，在外观设计上采用了现代最新设计语言，动力方面预计将会采用2.5t、2.5t混动和3.5l)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072411063247220.png"></p><h3>一、这4种粗粮可能是血脂"帮凶"</h3><p>1、即食燕麦片：方便背后的陷阱</p><p>经过膨化处理的即食燕麦，升糖指数高达83（白米饭是82）。更别提那些添加糖分的风味燕麦，一包下肚相当于喝了半罐可乐。选择需要煮制的钢切燕麦，保留更多β-葡聚糖才是真健康。</p><p>2、杂粮饼干：脂肪含量惊人</p><p>号称"全麦"的饼干，实际可能含30%以上的油脂。为改善口感添加的起酥油，含有大量反式脂肪酸。看配料表时要注意，凡是有"精炼植物油""氢化油"字样的都要警惕。</p><p>3、糯玉米：甜蜜的负担</p><p>普通甜玉米升糖指数55，而糯玉米高达73。其支链淀粉结构更易被分解成葡萄糖，特别当煮得软烂时，消化吸收速度堪比白糖。建议选择老玉米，搭配豆类一起吃。</p><p>4、杂粮馒头：可能掺了"心机"</p><p>市面很多褐色馒头只是普通面粉加糖蜜染色。真全麦馒头应该能看到麸皮颗粒，手感粗糙扎实。购买时注意：配料表第一位必须是全麦粉，且占比超过50%。</p><h3>二、聪明吃粗粮的3个诀窍</h3><p>1、粗细搭配有黄金比例</p><p>健康人群粗粮占比1/3为宜，老年人及消化弱者控制在1/4。突然完全替换精米白面可能引发腹胀，建议用"二米饭"（大米+糙米）过渡。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072411073487462.png"></p><p>01，乐福鞋，经典不过时</p><p>乐福鞋绝对是平底鞋界的“扛把子”，在时尚圈流行了几十年，既能在通勤场合助你气场全开，又能在休闲时光陪你惬意漫步。</p><p>从款式上看，纯色的乐福鞋绝对是职场精英们的心头好，穿上它搭配利落的西装裤或者是连衣裙，每走一步都带着风，那种强大的气场简直无人能敌。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072410322488776.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072410385066044.png"></p><p>灰色开衫+西装裤</p><p>灰色的开衫穿在身上会有一种很清冷的感觉，就是我们俗称的性冷淡风，这件灰色开始穿在身上整体的面料是比较轻盈和透气的，上身以后的v领也能够更好地拉长整体的身材比例，夏天再选开衫的时候，一定要选择冰丝的面料，这样穿上身才会更加的凉快和清爽。</p><p>内搭的话可以选择白色的吊带，当然也可以选择什么都不穿，但不管怎么样，穿上灰色的开衫搭配上大红唇都是满满的高级感。</p><p><img)
