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已瘦55斤，从180到145斤，为什么一不吃这3类主食，体重就下降
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美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
19小时前
从145斤减到122斤，总结：5个被低估的减肥行为
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美食
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-18
核多就一定更强吗！锐龙5 8600G VS. 酷睿i5-14500性能对比：谁才是更优秀的商用机处理器
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科技
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企业头条
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拓荒牛
2025-08-06
每日网签 | 8月2日北京新房网签134套、二手房网签145套
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财经
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-08-04
本周盘点（7.28-8.1）：农产品周跌2.10%，主力资金合计净流出145.09万元
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乡村
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-08-03
这才是奶爸车！续航1458km，从近27万降到19万，还要啥理想L6？
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科技
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-07-30
AMD锐龙5 8600G VS 酷睿 i5‑14500：谁能扛起商用PC的重任？
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科技
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-07-13
钧崴电子（301458）346.63万股限售股将于7月10日解禁，占总股本1.3%
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财经
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-12
AMD锐龙5 8600G VS 酷睿 i5‑14500：谁能扛起商用PC的重任？
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科技
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
AMD锐龙5 8600G VS 酷睿 i5‑14500：谁能扛起商用PC的重任？
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科技
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082207054365276.png"><p>第一类：精制糖主食</p><p>像白粥、白馒头、糯米制品这类主食，看似“清淡”，实则是升糖刺客。它们经过精细加工，膳食纤维几乎被剥离，吃进肚子后血糖飙升，身体会分泌大量胰岛素来降糖，多余的热量就会转化成脂肪囤积。以前我早餐总吃白粥配包子，不到中午就饿到发慌，不知不觉就吃更多，换成杂粮粥后，饱腹感能维持4小时以上，热量还低了一半。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081806063747608.png"><p>下面是过来人总结：5个被低估的减肥行为：</p><p>第一个行为：带饭上班（控油控盐的关键）</p><p>拒绝外卖，大多数外卖为了追求口感，会加入大量的食用盐跟调料，具有高油高糖的特点，热量很容易超标。</p><p>而自带午餐可以合理搭配食材，保证清淡饮食，将控制在500大卡内。自己带饭可以每月省下1000+外卖费，还能减轻身体负担，让皮肤状态逐渐变好。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080616012072661.png"></p><p>我们这里有搭载了锐龙5)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080418020181302.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080315065076363.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025073019033741231.png">各位车友，今儿咱聊聊2025款<span>岚图free)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071311321815035.png"></p><p>今天我们评测的这台整机，就搭载了更新更强的锐龙8000g系列处理器。作为apu的新一代产品，它在性能、图形能力和ai支持方面都做出了明显升级。那么它的实际表现如何，能否胜任当下企业的多元化办公场景？接下来我们通过测试来一探究竟。</p><p><span><strong>配置介绍</strong></span></p><p>我们拿到的这台启天m550，搭载的是锐龙5)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071212314152708.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070918320335654.png"></p><p>今天我们评测的这台整机，就搭载了更新更强的锐龙8000g系列处理器。作为apu的新一代产品，它在性能、图形能力和ai支持方面都做出了明显升级。那么它的实际表现如何，能否胜任当下企业的多元化办公场景？接下来我们通过测试来一探究竟。</p><p><span><strong>配置介绍</strong></span></p><p>我们拿到的这台启天m550，搭载的是锐龙5)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070910192831244.png"></p><p>今天我们评测的这台整机，就搭载了更新更强的锐龙8000g系列处理器。作为apu的新一代产品，它在性能、图形能力和ai支持方面都做出了明显升级。那么它的实际表现如何，能否胜任当下企业的多元化办公场景？接下来我们通过测试来一探究竟。</p><p><span><strong>配置介绍</strong></span></p><p>我们拿到的这台启天m550，搭载的是锐龙5)
