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10元一条！广东最便宜的鱼，比鲈鱼嫩比鲫鱼鲜，不吃太亏了
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-09-15
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091523042541173.png"><p>罗非鱼凭什么脱颖而出？</p><p>罗非鱼，它原产于非洲，也叫非洲鲫鱼，1957年从越南引进国内，因为生长迅速、适应性强，很快就在两广地区扎下了根，成了当地水产界的“宠儿”。</p><p>在水质清澈的水库和正规的养殖场，罗非鱼还号称“白肉三文鱼”呢！</p><p>罗非鱼的营养价值那也是相当能打。它蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，像谷氨酸和甘氨酸含量就特别高。</p><p>这些氨基酸对我们的身体发育和新陈代谢都非常重要，而且鱼蛋白比肉类蛋白更易消化吸收，能让我们充分摄取营养。它的视黄醇含量也不低，对防治夜盲症、保护视力很有帮助，简直是“眼睛的小卫士”。</p><img)
