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印第安纳大学男篮90-80击败华盛顿三大亮点抢眼
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体育
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-01-07
10-8!斯诺克冠军诞生：42岁名将英锦赛捧杯，三圈大满贯创造纪录
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体育
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拓荒牛
2025-12-14
0-8 2-3！中国女足3天2败 马德兴怒骂：踢得什么玩意 主教练滚蛋
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拓荒牛
2025-12-04
90-85拒爆冷！美国男篮险遭17分逆转，末节拉胯，连续2届夺季军
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-10-24
中国女篮90-81逆转取胜，谁是本场取胜最大功臣，数据一目了然
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体育
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-10-15
10-8塞尔比！连续三场逆转，替补杀疯，卡特: 希望决赛对阵赵心童
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2025-10-08
女篮90-81取胜！宫鲁鸣的一番感受，让李梦死心，女篮迎来新核心
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体育
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拓荒牛
2025-09-30
70-80岁是长寿关键期？做好4方面调整，想要长寿并不难
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健康
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拓荒牛
2025-05-27
70-80岁是长寿关键期？做好4方面调整，想要长寿并不难
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拓荒牛
2025-05-25
70-80岁是长寿关键期？做好4方面调整，想要长寿并不难
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健康
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拓荒牛
2025-05-23
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026010704023942018.png"><p>印第安纳州布卢明顿——特伦特·西斯利发现自己正面对着刚刚站起的印第安纳大学男篮替补席。</p><p>一次犯规后，华盛顿后卫zoom)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121418321226218.png"></div><p>特鲁姆普1989年出生，世界排名第1位，职业生涯拿过30个排名赛冠军，三大赛5次夺冠（1个世锦赛、2个英锦赛、2个大师赛），这个赛季的最好成绩是亚军，北爱尔兰公开赛惜败好友利索夫斯基，整个赛季前半段没有拿到一次冠军，对于近些年的特鲁姆普而言，已经是比较少见的事情。</p><p>塞尔比1983年出生，世界排名第11位，职业生涯拿过24个排名赛冠军，三大赛9次夺冠（4个世锦赛、2个英锦赛、3个大师赛），现役三大赛成绩比他强的只有奥沙利文，因此特鲁姆普虽然冠军数量更多，但塞尔比却是公认的80后第一人，四个世锦赛冠军含金量太高，就让其他人很难追赶。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120410033261273.png"></p><p>3天前，中国队在温布利球场0-8惨败给世界第4的英格兰。今日，世界第16的中国队迎战世界第25位的苏格兰。苏格兰今年战绩不佳，前9场比赛1胜8负。纸面实力上，中国女足是占优的。</p><p>但是，中国队在比赛的开局阶段却被对手压着打。第11分钟、第14分钟、第15分钟，中国队的后防线连续出现3次失误，被对手连进3球。其中，第3个丢球还是被对手超远距离吊射。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102413312555508.png"></div><p>半决赛，美国男篮打出耻辱一战，面对美洲传统强队巴西男篮，在最多领先20分的情况下遭到逆转，输掉一场痛彻心扉的比赛，尤其在最后一节，全队仅仅得了9分，单价狂输25分，赛后被钉上耻辱柱。</p><p>很多球迷直言，即便非主力参赛，美国男篮连续两届无缘决赛，也是一种巨大失败。</p><p>另一场半决赛加拿大男篮不敌阿根廷男篮，连续两届美洲杯和美国队争夺第3名，上一届他们仅仅以4分劣势惜败。</p><p>本届美洲杯，美国男篮继续派出替补阵容，但从实力上看，仍然被认为是夺冠最大热门之一。</p><p>毕竟梦之队男篮的名号在外，美国篮球就代表着当今篮坛最高水平。</p><p>看到上一场美国队的糟糕表现，加拿大男篮志在复仇。</p><p>两队激战至最后一刻，美国男篮险些阴沟翻船，避免再次遭到逆转，末节的拉胯表现也被球队诟病。</p><p>有网友留言，哪怕再多打1分钟，美国队也要输球。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101516330818060.png"></div><p>这场比赛中国女篮也是派出主力球员，可上来却有些心不在焉，接连出现失误被对手打出反击，球队也陷入被动局面，好在之后外线开始命中，成功迫近比分，之后两队陷入拉锯战，半场中国女篮领先3分。下半场杨舒予内外开花连续拿分，成功将分差拉开，占据着场上主动，尤文图特这边进攻未能延续，最终中国女篮拿下胜利。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100803024080134.png"></div><p>本届赛事仅邀请前十六球员参赛，但是排名第17位的卡特为啥能够参赛，这是因为天降大礼，马克-艾伦退赛，卡特得以幸运的替补出战获得参赛机会，而卡特也非常珍惜来之不易的参赛机会，似乎燃起了很高的斗志，首轮火力全开6-1打爆新星雷佩凡，随后连赢四局分别大逆转淘汰了绝杀马克-威廉姆斯和肖国栋，死里逃生晋级四强，非常的具有韧劲。半决赛面对淘汰特鲁姆普的80够猛虎塞尔比，交手战绩上塞尔比吊打卡特，因此比赛前大家并不看好塞尔比晋级！</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025093011013262158.png"></div><p>昨晚比赛大逆转，中国女篮新阵容力克尤文图特女篮。</p><p>处于新老交替的关键节点，有这样的成功本应欢喜，但球迷却表现出不满。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052715055830376.png"></p><h3>一、营养摄入要"精打细算"</h3><p>1、蛋白质补充有讲究</p><p>每天保证1-1.2克/公斤体重的优质蛋白摄入，鸡蛋、鱼肉、豆制品都是好选择。建议把蛋白质均匀分配到三餐，吸收效果更好。</p><p>2、钙和维生素d要充足</p><p>每天300ml牛奶或等量乳制品，配合适量日晒。骨质疏松预防要从日常点滴做起。</p><p>3、控制精制糖摄入</p><p>甜食、糕点要限量，水果每天200-300克足够。血糖稳定对预防多种老年病至关重要。</p><h3>二、运动方式要"量体裁衣"</h3><p>1、有氧运动不可少</p><p>快走、游泳、太极拳都不错，每周3-5次，每次30分钟左右，微微出汗即可。</p><p>2、力量训练要适度</p><p>使用弹力带或小哑铃，每周2次，重点锻炼下肢和核心肌群。注意动作规范比重量更重要。</p><p>3、平衡练习防跌倒</p><p>单腿站立、踮脚尖走路等简单动作，每天花10分钟练习，能显著降低跌倒风险。</p><h3>三、社交活动要"保质保量"</h3><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052511044321071.png"></p><h3>一、营养摄入要"精打细算"</h3><p>1、蛋白质补充有讲究</p><p>每天保证1-1.2克/公斤体重的优质蛋白摄入，鸡蛋、鱼肉、豆制品都是好选择。建议把蛋白质均匀分配到三餐，吸收效果更好。</p><p>2、钙和维生素d要充足</p><p>每天300ml牛奶或等量乳制品，配合适量日晒。骨质疏松预防要从日常点滴做起。</p><p>3、控制精制糖摄入</p><p>甜食、糕点要限量，水果每天200-300克足够。血糖稳定对预防多种老年病至关重要。</p><h3>二、运动方式要"量体裁衣"</h3><p>1、有氧运动不可少</p><p>快走、游泳、太极拳都不错，每周3-5次，每次30分钟左右，微微出汗即可。</p><p>2、力量训练要适度</p><p>使用弹力带或小哑铃，每周2次，重点锻炼下肢和核心肌群。注意动作规范比重量更重要。</p><p>3、平衡练习防跌倒</p><p>单腿站立、踮脚尖走路等简单动作，每天花10分钟练习，能显著降低跌倒风险。</p><h3>三、社交活动要"保质保量"</h3><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052311083026124.png"></p><h3>一、营养摄入要"精打细算"</h3><p>1、蛋白质补充有讲究</p><p>每天保证1-1.2克/公斤体重的优质蛋白摄入，鸡蛋、鱼肉、豆制品都是好选择。建议把蛋白质均匀分配到三餐，吸收效果更好。</p><p>2、钙和维生素d要充足</p><p>每天300ml牛奶或等量乳制品，配合适量日晒。骨质疏松预防要从日常点滴做起。</p><p>3、控制精制糖摄入</p><p>甜食、糕点要限量，水果每天200-300克足够。血糖稳定对预防多种老年病至关重要。</p><h3>二、运动方式要"量体裁衣"</h3><p>1、有氧运动不可少</p><p>快走、游泳、太极拳都不错，每周3-5次，每次30分钟左右，微微出汗即可。</p><p>2、力量训练要适度</p><p>使用弹力带或小哑铃，每周2次，重点锻炼下肢和核心肌群。注意动作规范比重量更重要。</p><p>3、平衡练习防跌倒</p><p>单腿站立、踮脚尖走路等简单动作，每天花10分钟练习，能显著降低跌倒风险。</p><h3>三、社交活动要"保质保量"</h3><p><img)
