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黑芝麻虽好，却未必有传言中那么神，这3条流言可别轻信
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拓荒牛
2025-09-21
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092110035534140.png"><p>由于工作压力或生活习惯，现代人出现谢顶、白发、头发干枯的状况不断加深，很多年轻人也有这方面的困扰，此时如果咨询家中长辈怎么调养，喝黑芝麻糊可能是一个典型答案。</p><p>然而，无论是“以色补色”还是“以形补形”，都没有站得住脚的理论依据，而想要通过食用黑芝麻起到润发效果，也只能是缘木求鱼、竹篮打水。</p><p>事实上，头发稀疏和变白主要和毛囊细胞健康及黑色素分泌量有关，在年轻时出现脱发和白发，大多是精神压力过大所致，注意调养和休息便有恢复的可能性。</p><p>2.吃黑芝麻能降三高</p><img)
