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鸡蛋每周吃够这个量，心脏血管都受益！可惜很多人都没吃对
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拓荒牛
14小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100618063406438.png"></div><p><span><span><span>2025年1月17日，发表在《营养素》上的一项研究显示，</span></span><strong><span><span>每周吃1～6个鸡蛋，有助于延长老年人寿命并降低心血管疾病死亡风险。</span></span></strong></span></p><p><span><span><span>与不吃鸡蛋的人群相比，每周吃1～6个鸡蛋的人群，心血管疾病死亡风险降低29%、全因死亡风险降低15%。</span></span></span></p><p><span><span><span>即使是血脂异常的参与者，心血管疾病死亡风险也可以降低27%。</span></span></span></p><div><img)
