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鸡肉是肿瘤的“发物”？错！不想癌症恶化，避开3个饮食误区
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健康
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拓荒牛
2025-06-03
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060311072168006.png"></p><h3>一、揭开"发物"传说的真面目</h3><p>1、发物概念溯源</p><p>所谓"发物"源于古代医学经验总结，主要指可能诱发或加重某些疾病的食物。但现代医学证实，除特定过敏原外，绝大多数食物不会直接导致疾病恶化。</p><p>2、鸡肉的营养价值</p><p>每100克鸡胸肉含23克优质蛋白，且脂肪含量仅为1.2克。富含的硒元素具有抗氧化作用，色氨酸能帮助改善睡眠质量。</p><p>3、研究数据说话</p><p>美.国癌症协会明确指出，治疗期间保证充足蛋白质摄入，能帮助维持肌肉量，提高对治疗的耐受性。</p><h3>二、真正需要警惕的3个饮食误区</h3><p>1、极端素食主义</p><p>完全拒绝动物蛋白可能导致必需氨基酸缺乏，影响免疫细胞再生。建议每天摄入1.2-1.5克/公斤体重的蛋白质。</p><p>2、过度依赖保健品</p><p>某些抗氧化剂补充剂可能干扰放化疗效果。天然食物中的营养素更易被人体吸收利用。</p><p>3、盲目忌口导致营养不良</p><p>限制太多食物可能造成热量和营养素摄入不足，反而降低身体抵抗力。</p><p><img)
