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高血糖不能喝牛奶？错了！医生说：真正要少碰的是这3种“水”！
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拓荒牛
22小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051210115125054.png"><p>牛奶，高血糖患者的“营养伙伴”？</p><p>牛奶，这个在餐桌上常见的身影，一直以来都被认为是健康饮食的重要组成部分。它富含钙质、蛋白质、维生素d等营养成分，对于各个年龄段的人来说，都是补充营养的好选择。然而，对于高血糖患者而言，牛奶似乎成了一个“敏感话题”。很多人担心，牛奶中的乳糖会导致血糖急剧升高，从而加重病情。但事实真的如此吗？</p><img)
