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高血压还每天午睡？提醒：不想突发脑卒中，5种错误休息法尽早改
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财经
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拓荒牛
10小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110908031500210.png"><p>很多高血压患者都有饭后立刻躺下休息的习惯。这个看似轻松的行为，其实是对身体的一种“双重打击”。</p><p>饭后，我们的胃部需要大量的血液来帮助消化，消化过程中的血流主要集中在胃部和肠道。如果这时我们立即躺下休息，重力会导致血液流动不畅，从而影响消化功能。</p><p>这种情况下，血液无法顺利循环，可能导致消化不良、腹胀等症状。而对于高血压患者来说，饭后躺下休息，会使胃肠的消化过程变得更加缓慢，影响食物的消化吸收。</p><img)
