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餐桌上的5种鱼，别小看它们，营养高好消化，中老年要常吃
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
16小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091321043268477.png"><p>除此之外，鱼肉还富含维生素。维生素对新陈代谢跟免疫调节发挥着重要作用。还有鱼肉脂肪含量低，吃着好消化容易吸收，中老年朋友可以多吃鱼，对身体健康很有帮助。</p><img)
