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不吃淀粉减肥靠谱吗？营养师揭秘科学减重真相
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美食
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知识产权服务中心
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拓荒牛
25分钟前
别再纠结家用车！本田 CR-V 卖 30 年的秘密：能装、省油、还靠谱，谁不爱？
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科技
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
10小时前
不吃淀粉减肥靠谱吗？营养师揭秘科学减重真相
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
22小时前
闭眼入的车真的存在？CR-V用30年证明：靠谱才是终极答案！
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汽车
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-10-08
高温测试真就现形了？零跑B01夏季用车靠不靠谱？实测成绩有意思
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汽车
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-05
陈震力赞华为乾崑ADS 4.0：比多数人开车更靠谱？
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汽车
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-10-05
不吃淀粉减肥靠谱吗？营养师揭秘科学减重真相
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健康
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-10-04
红枣红糖补血不靠谱？中医提醒：这3种食物才是真正的补血佳品
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-03
准备带娃去东北旅游，大家觉得这条路线靠谱吗？
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旅游
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-10-03
江苏职教高考机构哪家更靠谱？多方面分析助你选择
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教育
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-03
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100819054833686.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100805035482254.png"><p>1995年至今，cr-v每一次换代都不是炫技，而是解决真实痛点。比如动力，别人还在油电之间左右互搏，它直接给出燃油、混动、插电混动三种方案。第四代i-mmd混动系统热效率飙到41%，馈电油耗低至5.01升，这不是实验室数据，是车主实测反馈——意味着你既能享受电车的静谧平顺，又无需时刻盯着电量焦虑。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100512332953236.png"><p>零跑b01是目前当下国内市场上一辆相对比较特殊的车型，三围尺寸方面它的长度为4770毫米，宽度1880毫米，高度1490毫米，轴距都有2735毫米，再加上空间的优化以及车身尾部造型用心设计，实际的内部空间表现真的很不错，大家可以实际乘坐一下。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100511341661145.png"></p><p>陈震的夸赞并非空泛之词，而是给出了具体场景支撑：首先是“路权明确”，在复杂路口能清晰判断行人、非机动车与机动车的通行优先级，避免抢道或让行犹豫；其次解决了不少司机的“驾驶陋习”，比如不会像新手那样龟速占道，也不会因路怒出现频繁变道、加塞等操作；更关键的是“稳定性”，系统不会走神、疲劳，面对突发情况反应更及时，就连停车入库这种细节，也能做到不越线、不压线，精准度远超不少手动驾驶。他还提到曾遇到突发状况，华为ads)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100312411261555.png"></p><h3>一、红糖红枣的补血真相</h3><p>1、红糖含铁量惊人吗？</p><p>每100克红糖含铁量约2毫克，而同等重量猪肝含铁量高达22毫克。靠红糖补铁，你得喝掉一大桶才够一日所需。</p><p>2、红枣补血效果有限</p><p>虽然红枣含一定铁元素，但属于非血红素铁，人体吸收率仅3%-5%。中医用枣主要是取其"补中益气"之效。</p><h3>二、中医推荐的三大补血佳品</h3><p>1、动物肝脏</p><p>猪肝、鸡肝等不仅含铁量高，而且血红素铁吸收率可达15%-35%。每周吃2-3次，每次50克左右就能满足需求。</p><p>2、黑芝麻</p><p>古称"胡麻"，富含铁、维生素e和必需脂肪酸。《本草纲目》记载其能"补五内，益气力"。建议炒熟磨粉，每天一小勺。</p><p>3、黑木耳</p><p>每100克干木耳含铁97毫克，是猪肝的4倍多。泡发后凉拌或炒食，搭配维生素c含量高的食物更利吸收。</p><h3>三、补血饮食的正确打开方式</h3><p>1、铁锅炒菜有讲究</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100304072772828.png"><ul><li><p><strong>上午/下午</strong>：抵达哈尔滨，游览【圣索菲亚教堂】（拜占庭风格地标）→【中央大街】（俄式建筑+马迭尔冰棍）→【防洪纪念塔】。</p></li><li><p><strong>夜宿</strong>：中央大街附近酒店，方便体验俄餐（推荐罐虾、红菜汤）。</p></li></ul><h3>第2天：镜泊湖——高山堰塞奇观</h3><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100304114262815.png"><p>江苏专转本是专科学生通过省级统一考试进入本科院校全日制学习的方式，毕业后可获得全日制本科学历，与统招本科效力相同。优点是学历含金量高，在就业、考研等方面认可度高。特点是考试竞争激烈，对学生的知识储备和学习能力要求较高，且仅有一次报考机会。</p><p>专接本是专科生在学习期间衔接本科课程的学历提升方式，通过课程考核后可获得本科证书。优点是学习时间灵活，能在专科阶段同步提升学历。特点是学历性质与专转本不同，社会认可度存在差异，不同院校的项目设置差异较大。</p><p>江苏职教高考是面向中职毕业生和普通高中毕业生等群体的升学考试，为职业教育学生提供了进入本科或专科院校的机会。优点是为职业院校学生开辟了多元化的升学路径，注重实践技能与理论知识的结合，考试内容更贴合职业教育特点。特点是考试包含文化知识和专业技能两部分，对学生的综合能力要求全面，且随着职业教育的发展，其社会认可度逐渐提高。</p><img)
