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霜降节气，遇到这八种碱性菜别错过，每天吃一次，安神助眠补气血
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企业头条
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拓荒牛
2025-10-29
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102917101465565.png"><p>原料：</p><p>猪骨、海带、黄豆、姜片、葱花、盐</p><p>做法步骤：</p><p>1、黄豆提前用清水浸泡2-4小时至发胀，海带洗净表面泥沙切成3-5厘米的方块，猪骨冷水下锅加1勺料酒和1片姜片大火煮沸撇去浮沫捞出用温水冲洗干净。</p><p>2、将处理好的猪骨、黄豆、海带和剩余姜片一同放入电饭煲，加入足量清水撒入适量盐调味。</p><p>3、启动电饭煲“煲汤”模式设定90分钟、程序结束后撒上葱花即可趁热饮用。</p><p>二、红薯粉蒸肉</p><img)
