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给宝宝添加辅食需要遵循哪些原则？
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美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
46分钟前
长1米厚需要数万年！2021被盗挖9万平方米，在网上5.8元一斤贱卖
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乡村
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
1小时前
莱比锡梯队经理：中国球员要学好英语，中国足球需要一名偶像巨星
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体育
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
1小时前
记者：萨尔瓦多恐怕鼻骨骨折，还需要甄别是否有脑震荡的问题
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体育
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注册公司服务中心
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拓荒牛
1小时前
AI时代更需要加强学习
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教育
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
4小时前
白菜成为关注对象，医生提醒：吃白菜时，需要了解这些事情
不感兴趣
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美食
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
5小时前
为何人类需要额外摄入盐？常作为调料添加，而动物却似乎不需要？
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健康
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来自：
开说
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拓荒牛
5小时前
花生营养价值高，每天吃一点对心血管有益，但这3类人需要少吃
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健康
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-10-02
中金财富证券一营业部被监管暂停办理需要专业投资者认定相关业务三个月
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财经
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-10-02
洛佩斯：很开心来到氛围很好的主场，中卫搭档需要更加默契
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体育
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-10-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100402375636641.png"><p>首先，辅食添加应该遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合的原则。</p><p>在辅食添加的过程中，要关注宝宝的过敏反应，每次只尝试一种新食物，观察3天确定没有过敏反应后再尝试下一种。</p><p>初次尝试辅食时，宝宝可能会对新食物产生排斥反应，这时应逐渐增加辅食的量，让宝宝慢慢适应。</p><p>其次，辅食不能喧宾夺主，1岁以内的宝宝每天奶量不能少于600ml，因为奶是高密度高热量食物，如果米粥、烂面条等低密度食物摄入过多，奶量减少会影响婴儿摄入的能量，不利于生长发育。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100402132477316.png"><h3>黑土万年育</h3><p>全球有四片大面积的黑土区，分别分布在乌克兰平原，美国的密西西比河平原，南美洲的潘帕斯草原，以及我国的东北平原。<strong>正是东北这片珍贵的黑土地，孕育了我国最重要的产粮基地，也让这里赢得了“黄金玉米带”和“大豆之乡”的美誉。</strong></p><p>当你捧起一把黑土，手中最先感受到的是它松软细腻的质地。这种独特的触感，源于土壤中富含的腐殖质，由植物和动物残体经过数千年分解而形成。这些腐殖质中包含大量有机化合物和矿物元素，可为作物生长提供丰富养分。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100401312256645.png"></p><p>直播吧8月3日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100401313708537.png"></p><p>直播吧8月3日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100322064542033.png"></p>一、白菜的3个营养冷知识<p>1、维生素u不是维生素</p><p>商家宣传的“维生素u”其实是氯化甲硫氨基酸，对胃黏膜有保护作用。新鲜白菜汁含这种成分最多，但加热后会大量流失。胃不好的人可以试试凉拌白菜心。</p><p>2、外层绿叶比菜心更营养</p><p>很多人专挑嫩黄的菜心吃，其实深绿色的外层叶片才是营养担当。β-胡萝卜素含量是菜心的7倍，维生素c也高出3倍。洗净后切丝炒食或做馅都不错。</p><p>3、黑点不一定是变质</p><p>菜帮上出现的芝麻状黑点，可能是种植过程中氮肥吸收过多形成的“糖苷菜籽油”。只要没腐烂变质，完全可以放心食用。</p>二、吃白菜的2个黄金搭档<p>1、豆腐：补钙效果更好</p><p>白菜中的维生素k能激活骨钙素，帮助豆腐里的钙质沉积在骨骼。建议用冻豆腐炖白菜，孔隙结构更易吸收汤汁营养。</p><p>2、菌菇：提升免疫力组合</p><p>菌菇多糖与白菜的有机硫化物相遇，能增强巨噬细胞活性。做烩菜时先用干香菇吊汤，再下白菜慢炖，鲜味物质充分释放。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100322084677172.png"></div><p>我的口很重，能接受太咸的，但绝对接受不了淡。但是无论个人口味的差距有多大，任何人都是必须摄入盐的，因为盐在维持人体健康方面发挥着至关重要的作用。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100223380948056.png"><p>一高尿酸和痛风的患者：高尿酸和痛风主要是嘌呤代谢紊乱所导致的，因此对于那些高嘌呤的食物要少吃点，而花生中的嘌呤含量比较高，每100克的花生中嘌呤的含量大约在90毫克左右，如果吃多了，就会可能会引起来尿酸升高，增加痛风发作的风险。因此高尿酸和痛风的人要少吃点花生。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100220034712165.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100210024268858.png"></div><p>虎扑07月27日讯)
