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阳虚体质的福音，荔枝养阳补气，改善手脚冰凉和体寒！
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健康
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
11小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091210071068681.png"></p><h3>一、荔枝为何能温暖阳虚体质</h3><p>1、中医眼中的“阳气果”</p><p>荔枝性温味甘，归脾、肝经。《本草纲目》记载它能“止渴，益人颜色”。现代研究发现，荔枝富含葡萄糖、维生素c和多种氨基酸，这些营养成分能促进血液循环，改善末梢供血。</p><p>2、科学验证的暖身效果</p><p>荔枝含有的特殊多糖成分具有抗氧化作用，能帮助扩张毛细血管。每天适量食用，手脚冰凉的情况会有明显改善。尤其对女性经期畏寒有很好的缓解作用。</p><h3>二、荔枝的正确食用方法</h3><p>1、最佳食用时间</p><p>建议在上午9-11点脾经当令时食用，此时人体吸收能力最强。避免晚上食用，以免加重身体代谢负担。</p><p>2、黄金搭配组合</p><p>搭配龙眼肉和枸杞泡水，补气效果更好。与山药同食可以中和荔枝的燥性，适合容易上火的人群。</p><p><img)
