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长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？
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拓荒牛
2025-05-03
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e5j7q.img"><p>喝茶可以起到辅助减肥的作用，这主要是由于茶叶所含的儿茶素、咖啡碱以及肌醇、叶酸等多种有效成分，在这些成分的共同作用下，能够发挥预防并抑制肥胖的功效，因此可以认为茶叶具有辅助减肥的功效，而在生活中，也有很多有体重管理需求的人会养成喝茶的习惯。</p><p>2.改善记忆力</p><p>喝茶同样有利于提升人体记忆力，根据相关的实验研究表明，茶叶中所含有的茶多酚物质能对大脑发挥局部改善作用，能帮助人们提高学习以及工作效率，在一定程度上提高记忆力。与此同时，还有研究表明，喝茶在预防和治疗神经系统类疾病方面同样能发挥独特作用，特别是针对老年人常见的认知障碍问题，在咖啡碱的作用下，可以使得中枢神经的兴奋度提高，以此达到提神醒脑的目的。</p><p>3.净化口气</p><img)
