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长期吃辣和不吃辣的人，谁更长寿？最新研究：二者或相差10年寿命
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拓荒牛
14小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082219043573358.png"><p>带着这样的疑问，我们走进了一家知名的健康研究机构，跟随一位在营养学领域有着深厚造诣的医生——赵医生，一同揭开这个谜团。</p><p>赵医生的诊所里，一位中年男士正眉头紧锁地诉说着自己的困惑：“赵医生，我听说吃辣能长寿，是真的吗？我平时一点辣都不吃，会不会因此少了几年寿命？”赵医生微笑着，耐心地解释道：“关于吃辣与寿命的关系，确实有一些有趣的研究，但并不是说吃辣就一定能长寿，关键在于如何理解这些研究，并将其转化为健康的生活方式。”</p><p>那么，这项引发广泛关注的研究究竟说了什么？吃辣与不吃辣之间，真的可能存在长达10年的寿命差异吗？</p><p>近年来，一项由国际知名研究机构发表的研究报告指出，长期适量食用辣椒的人群，相较于几乎不吃辣椒的人群，在某些健康指标上表现出优势，这种优势在一定程度上可能与延长寿命相关联。研究推测，辣椒中的活性成分，如辣椒素，可能具有抗氧化、抗炎以及促进新陈代谢等多重益处，这些都有助于维护身体健康，从而可能间接影响寿命。然而，研究同时也强调，这种关联并非绝对，个体差异、整体饮食习惯、生活方式等多种因素同样重要。</p><img)
