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长期吃红枣，胃病患者的身体会有哪些改变？医生提醒三点需知
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健康
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-09-30
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025093010115308051.png"></p><h3>一、红枣对胃的双面作用</h3><p>1、温和滋补的正面效果</p><p>红枣含有环磷酸腺苷等活性成分，能增强胃黏膜修复能力。其丰富的多糖物质可以形成保护膜，缓解胃酸刺激。中医认为红枣性温味甘，对脾胃虚寒型胃痛有一定缓解作用。</p><p>2、潜在的健康风险</p><p>枣皮中的粗纤维可能摩擦发炎的胃壁，枣肉的高糖分可能刺激胃酸分泌。对于胃食管反流患者，空腹食用可能加重烧心症状。部分人对枣中的单宁酸敏感，可能引发腹胀不适。</p><h3>二、胃病患者吃红枣的三大原则</h3><p>1、控制每日摄入量</p><p><img)
