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铁被称为“造血元素”，宁不吃肉，也要吃8种高铁菜，常吃少生病
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041611030043276.png"><p>1、首先，我们取一个盆，打入5个鸡蛋，加入2克食盐为鸡蛋增加底味，再倒入少许料酒以去腥味。接着，准备一小把小茴香，清洗干净后切成细碎的颗粒，与鸡蛋液混合在一起，充分搅拌均匀备用。同时，我们切一些红椒粒和葱花以备后用。</p><p>2、然后，在锅中倒入适量的油，当油温达到六成热时，倒入之前准备好的鸡蛋液。当鸡蛋开始呈现半凝固状态时，放入葱花进行翻炒，让葱花释放出香气。待鸡蛋的一面凝固后，再轻轻翻面煎制另一面。当鸡蛋液完全定型后，使用勺子将其炒散。</p><p>3、紧接着，倒入红椒粒进行快速的翻炒，让红椒与鸡蛋充分融合。最后，淋入少许芝麻香油增加风味。这样，一道既营养又美味的茴香鸡蛋就制作完成了。</p><p>青椒炒猪肝</p><img)
