站内搜索：钙含量比牛奶还高！这种“长寿菜”，夏天推荐你多吃！
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钙含量比牛奶还高！这种“长寿菜”，夏天推荐你多吃！
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健康
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拓荒牛
2025-05-20
钙含量比牛奶还高！这种“长寿菜”，夏天推荐你多吃！
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-19
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052016063030181.png"></div><p><strong><span>02</span></strong></p><p><span><strong><span>常吃苋菜</span></strong></span></p><p><span><strong><span>你的身体会感谢你</span></strong></span></p><p><span><strong><span>促进骨骼健康：</span></strong></span></p><p><span><strong><span>苋菜的钙含量高于牛奶</span></strong>，而且苋菜还富含维生素k，可以<strong><span>帮助促进钙吸收，</span></strong>对儿童发育及中老年人预防骨质疏松都是有益的。</span></p><div><table><tr><td><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051910072624847.png"></div><p><span><strong><span>02</span></strong></span></p><p><span><strong><span>常吃苋菜</span></strong></span></p><p><span><strong><span>你的身体会感谢你</span></strong></span></p><p><span><strong><span>促进骨骼健康：</span></strong></span></p><p><span><strong><span>苋菜的钙含量高于牛奶</span></strong>，而且苋菜还富含维生素k，可以<strong><span>帮助促进钙吸收，</span></strong>对儿童发育及中老年人预防骨质疏松都是有益的。</span></p><div><table><tr><td><div><img)
