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酸奶立大功？研究发现：老人要想身体棒，这4种乳制品可以多吃点
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-04-22
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1diyj8.img"><p>科学家们早就发现，老年人适当吃乳制品，不仅能补钙、强骨骼，还能让肠胃更舒服，甚至增强免疫力。不过，乳制品种类那么多，到底哪些更适合老人？重点来了，下面这4种乳制品，营养师看了都点头，关键是家家买得起、做法还简单！</p><img)
