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酷暑多吃这几道菜，营养丰富
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美食
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拓荒牛
2025-06-26
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062617044045533.png"><p>腊味合炒雷笋</p><p>时令菜谱：</p><p>雷笋切滚刀块焯盐水去涩</p><p>腊肉、腊肠各50g蒸后切片</p><p>猪油煸香腊味，加笋块大火爆炒</p><p>沿锅边烹黄酒5ml提香</p><p>关键：雷笋需用猪油炒才够香</p><img)
