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郑钦文退赛！关节骨病专家：网球肘80%无需手术，疼痛千万别硬扛
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拓荒牛
2025-07-22
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072216314138070.png"></p><p><strong><p>网球肘到底是什么？</p><p>不是“发炎”那么简单</p></strong></p><p>很多人以为网球肘是“肘关节发炎”，其实它的学名叫肱骨外上髁炎——肘部外侧那块凸起的骨头（肱骨外上髁），也就是前臂伸肌肌腱的“附着点”出现了炎症。</p><p>为什么会出现炎症？林荔军表示，由于前臂肌腱长期承受重复应力，比如挥拍、切菜、钓鱼甩竿，逐渐出现微小损伤，引发无菌性炎症，时间久了甚至会让肌腱变脆、退化，最终一动就痛。典型症状很容易识别手肘外侧酸胀，比如提重物、拧毛巾时痛感加剧，严重时端水杯都吃力，而长期忍痛发力可能导致肌腱撕裂，甚至肱骨外上髁撕脱性骨折。</p><p>林荔军主任比喻：“肌腱损伤就像墙上的挂钩松了，一开始只是晃悠，不及时处理，最后可能连钉子都被扯下来。”</p><p><img)
