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立夏后，必吃 6 道家常菜， 清爽不油腻营养足，顺应时节好入夏
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美食
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
16小时前
绝了，掌握这几道家常菜，一周的餐桌天天换花样，全家都爱!
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美食
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-05-11
外卖吃久了不健康!这6道家常菜，美味又安心
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2026-04-22
周末家庭聚会!必备八道家常菜，有肉有菜，待客不用愁
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美食
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来自：
企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-04-19
春季孩子最爱吃的8道家常菜，经济实惠做法简单，一盘孩子吃不够
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美食
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2026-04-13
春季孩子最爱吃的8道家常菜，经济实惠做法简单，一盘孩子吃不够
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美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2026-04-12
一周美食不重样，6道家常菜，营养又下饭，全家都适合!
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美食
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2026-04-09
大人孩子都爱吃的几道家常菜，美味简单，解馋下饭
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美食
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来自：
资质办理服务中心
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拓荒牛
2026-02-05
小炒界的扛把子! 这8道家常菜，简单又好吃，简直就是下饭神器
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美食
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来自：
企业信息化服务-智慧企业
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拓荒牛
2026-01-12
小炒界的扛把子! 这8道家常菜，简单又好吃，简直就是下饭神器
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来自：
企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-01-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202605/2026051123110504825.png"></div><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202605/2026051101111526873.png"><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202604/2026042220132534825.png"><p>第二道家常菜美食食谱:茄子炒肉沫。</p><p>茄子吸饱了肉香和各种调料的味道，变得软嫩入味，肉沫更是增添了丰富的口感，一勺就能炫半碗饭！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202604/2026041919110120664.png"><p>【食材】</p><p>牛肉片200g、酸菜1袋（挤干水分）、泡椒3根（切小段）、蒜末3瓣、姜丝少许、千张1张（切条）、金针菇1把（去根）、生抽2勺、花椒1小把、干辣椒3根（剪段）、盐少许</p><p>【做法】</p><p>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202604/2026041306105484153.png"><p>食材准备：包菜（圆白菜）：适量；火腿肠：2根；大蒜：2瓣；干辣椒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量</p><p>步骤：</p><p>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202604/2026041209130987285.png"><p>食材准备：包菜（圆白菜）：适量；火腿肠：2根；大蒜：2瓣；干辣椒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量</p><p>步骤：</p><p>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202604/2026040920125842707.png"><p>第二道家常菜美食食谱:)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026020523081556784.png"><p>一：蒜蓉开背虾</p><p>1、将虾泡洗干净，去脚和头，从中间切开，尾部不要切段</p><p>2、切好的虾洗净去虾肠虾线，尾朝上摆好，蒜切碎</p><p>3、将植物油烧熟加入一半蒜炸至黄色</p><p>4、倒入生蒜中，加盐和鸡粉拌匀即成油蒜蓉</p><p>5、均匀的涂沫在虾身上，青红椒切碎</p><p>6、水开后上蒸锅蒸十分钟</p><p>7、取出后可将盘中的汤倒掉一部分将盘边擦干净</p><p>8、撒上尖椒碎，油烧至有白烟冒出后淋在虾上即可</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011218073173102.png"><p>准备食材:)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011215365761251.png"><p>准备食材:)
