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适度吃“冰”有好处！医生：冷饮最好在这个时间段吃
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拓荒牛
2025-06-27
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062713131263314.png"></div><p><strong><span>振奋精神</span></strong></p><p><span>吃/喝冷饮能刺激人体的副交感神经，减少自律性神经失调现象，振奋精神。</span></p><p><strong><span>提振食欲</span></strong></p><p><span>人在天热时会食欲不振，这是由于高温刺激人体，使人体对热气腾腾的食物产生本能的排斥感。</span></p><p><span>如果适当摄入冷饮，可以避免身体过热，促进消化液的释放，达到刺激胃肠道蠕动、增加食欲的效果。</span></p><p><span><strong><span>建议12点~15点之间吃</span></strong></span></p><p><span>在中医眼里，夏季人的脾胃功能偏弱，稍微吃点油腻、生冷、辛辣的东西就容易拉肚子。因此，如果想吃冷饮解馋，上海中医药大学附属龙华医院中医经典病房主任医师周时高建议，最好选对时间再吃。</span></p><div><img)
