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这3个阶段，体重容易飙升！提前了解，才能有效预防
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-10-05
这3个阶段，体重容易飙升！提前了解，才能有效预防
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美食
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拓荒牛
2025-08-25
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100504400177033.png"><p>1.青春期</p><p>青春期是很多人迅速长高发育的阶段，长粉刺、痘痘这类问题也层出不穷，同时，体的增加也成为了很多人很大的一个困扰。青春期作为我们人生中的第一个重要的阶段，每个人都不想在这个期间留下变胖的阴影。</p><p>但是有些事情不是你可以控制得住的，毕竟在此期间，人体内的激素水平变化还是很大的，很容易引起肥胖。而且这时候的很多家长，为了让孩子营养能跟得上去，就卯足了劲给补营养，这样就很容易导致营养过剩引发肥胖；</p><p>加之零食作为每个人都爱吃的东西，过多的热量储存在体内也会引发肥胖；学业压力导致的暴饮暴食和熬夜也是变胖的一个重要因素。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082510030087010.png"><p>1.青春期</p><p>青春期是很多人迅速长高发育的阶段，长粉刺、痘痘这类问题也层出不穷，同时，体的增加也成为了很多人很大的一个困扰。青春期作为我们人生中的第一个重要的阶段，每个人都不想在这个期间留下变胖的阴影。</p><p>但是有些事情不是你可以控制得住的，毕竟在此期间，人体内的激素水平变化还是很大的，很容易引起肥胖。而且这时候的很多家长，为了让孩子营养能跟得上去，就卯足了劲给补营养，这样就很容易导致营养过剩引发肥胖；</p><p>加之零食作为每个人都爱吃的东西，过多的热量储存在体内也会引发肥胖；学业压力导致的暴饮暴食和熬夜也是变胖的一个重要因素。</p><img)
