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这种碳水通肠胃还不发胖，很多人却越吃越少！
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拓荒牛
6小时前
这种碳水通肠胃还不发胖，很多人却越吃越少！
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拓荒牛
22小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025093006393042501.png"></div><p>膳食纤维属于哪个家族？</p><p>答案：碳水化合物！</p><p>不过，它们与同族的那些让低碳减肥党们闻风色变的糖、淀粉类（大馒头大包子皮啥的~）不同：膳食纤维基本不贡献热量，且就算能贡献，也少到可以忽略不计……你可以简单粗暴理解为：膳食纤维是一类不会让你胖的碳水！</p><p>膳食纤维</p><p>跟糖分子和糖原的区别？</p><p>答案：分子结构、消化吸收特点和生理功能都不同，可以说差别大了去了！</p><p>·)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092914391806570.png"></div><p>膳食纤维属于哪个家族？</p><p>答案：碳水化合物！</p><p>不过，它们与同族的那些让低碳减肥党们闻风色变的糖、淀粉类（大馒头大包子皮啥的~）不同：膳食纤维基本不贡献热量，且就算能贡献，也少到可以忽略不计……你可以简单粗暴理解为：膳食纤维是一类不会让你胖的碳水！</p><p>膳食纤维</p><p>跟糖分子和糖原的区别？</p><p>答案：分子结构、消化吸收特点和生理功能都不同，可以说差别大了去了！</p><p>·)
