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这三种食物常吃，提高免疫力还不容易感冒
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健康
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-01-27
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026012710293126481.png"><p>清草花木提醒你除了要保暖防寒外，中医养生也很关键，接下来就推荐适合冬天吃的三种养生食物：</p><p>第一种食物：大蒜红烧肉</p><p>大蒜是厨房里常见的食材，不仅可以抗菌消炎，还能增加免疫力等作用。</p><p>寒冷天气里，就可以多食用大蒜来预防感冒，可以做一些大蒜红烧肉，不仅味道好，还有很好的养生效果。</p><img)
