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过午不食？58岁男子坚持3年不吃晚饭，去体检后，他的胃怎样了？
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健康
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中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-05-02
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dssrc.img"><p>01</p><p>案例回顾</p><p>三年不吃晚饭，身体发生了哪些变化？</p><p>张先生，今年58岁，是一名准退休职工，平时生活较为规律。</p><p>三年前，他开始关注养生话题，一次偶然的机会，他在电视上看到一位养生专家提倡“过午不食”。</p><p>即中午12点之后不再进食，认为这有助于清除体内垃圾、减少胃肠负担、控制体重。</p><p>张先生本就有些发福，加之晚上经常失眠，于是决定尝试一下。</p><p>起初，他只是晚饭吃得很少，后来逐渐发展为完全不吃，只喝水或淡茶。</p><img)
