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过了70岁后还有多久活，看吃饭就知道？若有3个异常，一定要重视
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拓荒牛
8小时前
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dsbjo.img"></p><p>一、食欲突然减退要当心</p><p>1、味觉退化不是唯一原因</p><p>很多老人以为吃不下饭是味觉变迟钝，其实持续食欲不振可能是消化功能衰退的信号。胃酸分泌减少会影响蛋白质消化，肠道菌群失衡则导致营养吸收障碍。</p><p>2、警惕隐匿性疾病</p><p>甲状腺功能减退、早期肿瘤等疾病都会表现为食欲下降。如果伴随体重减轻、乏力等症状，一定要及时排查。</p><p>3、试试这些开胃方法</p><p>用香菇、虾皮等天然鲜味食材提味，餐前喝小半碗开胃汤，少量多餐减轻消化负担。</p><p>二、吃饭速度明显变慢需注意</p><p>1、吞咽功能退化隐患</p><p>如果发现老人每口饭要咀嚼很久，或者容易呛咳，可能是吞咽肌群退化的表现。这种情况容易导致营养不良和吸入性肺炎。</p><p><img)
