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饭后避开6禁忌 身体越来越健康
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美食
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企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-11
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041116545107441.png"></a></p><p><strong>饭后要避开这六大禁忌</strong></p><p><strong>1、饭后水果即刻开吃</strong></p><p>有很多人都喜欢在饭后的时候吃水果，有些时候也将水果充当饭后甜点，误以为这样可以解除正餐的油腻。但是事实是正餐过后人体内的肠道正处于消化过程，在饭后就立刻食用水果会影响到食物的正常消化，最佳方案则是在饭后一小时之后食用水果。</p><p><strong>2、饭后就来洗澡</strong></p><p>从常理上讲，大家都知道在肌体有饥饿感的时候不能洗澡，因为会造成缺氧和暂时性贫血。但是刚刚吃过饭洗澡就可以吗？事实是这样也不行！因为饭后身体里面的血液循环和能量都集中在胃肠消化上，容易造成大脑缺氧。</p><p><strong>3、饭后饮用浓茶</strong></p><p>正餐吃的太油腻，喝杯浓茶解解油吧！如果你真的这样做你就是对你在几的身体健康太不负责任了！别说喝浓茶了，饭后饮用水质的东西都会对身体有所伤害更何况是浓茶了。</p><p>)
