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身体才是最重要的，36岁的罗斯已经宣布退役，37岁的库里还在战斗
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拓荒牛
2025-10-01
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100119321856887.png"><p>库里团队的"长寿密码"值得所有运动员研究。其私人厨师凯尔·沃特斯制定的食谱中，姜黄、樱桃汁等抗炎食物占比35%，训练后两小时内必补充含胶原蛋白的恢复饮品。更关键的是负荷管理——过去五个赛季，库里场均常规赛出场时间控制在34分钟以内，比mvp赛季少了近4分钟。勇士总经理鲍勃·迈尔斯说："我们像对待精密仪器那样保养库里，每场比赛前会用3d扫描评估肌肉状态。"</p><p>反观罗斯的悲剧，某种程度上是篮球文化的缩影。nba球探报告曾这样描述年轻时的他："突破像踩着弹簧，落地时却像铁块砸向水泥地。"这种美学暴力背后，是东欧体操训练体系与美式篮球结合的畸形产物。公牛队前队医布莱恩·科尔回忆："我们反复建议他改变发力方式，但22岁的mvp怎么会听？"直到2018年在森林狼砍下50分那夜，罗斯才哽咽着说："我终于学会用智慧而不是膝盖打球了。"</p><img)
