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越酸的水果维C越高，是真的吗？
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拓荒牛
2025-09-04
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090409030815286.png"></div><p>刺梨，缫丝花的果实，因皮上密生小肉刺，被称为刺梨，是滋补健身的营养珍果，是一种稀有的果实。</p><p>沙棘是植物和其果实的统称，棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，尤其维生素c含量高，中国西北部大量种植沙棘。</p><p>鲜枣、猕猴桃、草莓、番石榴、橙子、橘子等都是日常较为常见的水果，都是天然的“维c宝库”。</p><p><strong>如何挑选好果？</strong></p><p><strong>鲜枣：</strong>应选择果实饱满、颜色鲜亮、果皮光滑无斑点的。鲜枣极其脆弱，最好现买现吃，放入冰箱冷藏也只能保存2～3天。</p><p><strong>猕猴桃：</strong>轻轻按压果实，稍有弹性但不过于柔软的为佳。如果买到的猕猴桃太硬，可放在室温下催熟，与苹果或香蕉放在一起会加快成熟过程。</p><p><strong>草莓：</strong>选择表面籽粒分布均匀，看起来自然透亮有光泽，闻起来带有淡淡清香的新鲜红果。</p><p><strong>橙子：</strong>选择表皮细腻光滑无凹凸感，果脐较小且凹陷浅的，同等大小下越重的含水量越高。</p><p><strong>保存小贴士：</strong></p><div)
