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越吃越香的5道家常菜，美味可口，解馋下饭又营养，家人也爱吃
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拓荒牛
9小时前
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拓荒牛
10小时前
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拓荒牛
12小时前
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拓荒牛
13小时前
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拓荒牛
13小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110708025333475.png"><p>盐焗手撕鸡腿</p><p>【食材】大鸡腿、盐焗鸡粉、葱姜、料酒、生抽、香油、白芝麻</p><p>【烹饪步骤】</p><p>鸡腿清洗干净，用厨房纸吸干水分。鸡腿表面均匀撒上盐焗鸡粉，腌制至少1小时。</p><p>锅中加水，放入葱姜、料酒，水沸腾后加入鸡腿。中火煮20分钟，熄火后焖10分钟。</p><p>将鸡腿放入冰水中浸泡，使其更加紧实。待冷却后，手撕成小块，摆放盘中。</p><p>调制蘸料，生抽与香油混合。将蘸料均匀淋在鸡腿上，撒上白芝麻点缀。每一口都是鲜嫩多汁，咸香适口。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110706371931061.png"><p>盐焗手撕鸡腿</p><p>【食材】大鸡腿、盐焗鸡粉、葱姜、料酒、生抽、香油、白芝麻</p><p>【烹饪步骤】</p><p>鸡腿清洗干净，用厨房纸吸干水分。鸡腿表面均匀撒上盐焗鸡粉，腌制至少1小时。</p><p>锅中加水，放入葱姜、料酒，水沸腾后加入鸡腿。中火煮20分钟，熄火后焖10分钟。</p><p>将鸡腿放入冰水中浸泡，使其更加紧实。待冷却后，手撕成小块，摆放盘中。</p><p>调制蘸料，生抽与香油混合。将蘸料均匀淋在鸡腿上，撒上白芝麻点缀。每一口都是鲜嫩多汁，咸香适口。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110705350187603.png"><p>盐焗手撕鸡腿</p><p>【食材】大鸡腿、盐焗鸡粉、葱姜、料酒、生抽、香油、白芝麻</p><p>【烹饪步骤】</p><p>鸡腿清洗干净，用厨房纸吸干水分。鸡腿表面均匀撒上盐焗鸡粉，腌制至少1小时。</p><p>锅中加水，放入葱姜、料酒，水沸腾后加入鸡腿。中火煮20分钟，熄火后焖10分钟。</p><p>将鸡腿放入冰水中浸泡，使其更加紧实。待冷却后，手撕成小块，摆放盘中。</p><p>调制蘸料，生抽与香油混合。将蘸料均匀淋在鸡腿上，撒上白芝麻点缀。每一口都是鲜嫩多汁，咸香适口。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110704383217315.png"><p>盐焗手撕鸡腿</p><p>【食材】大鸡腿、盐焗鸡粉、葱姜、料酒、生抽、香油、白芝麻</p><p>【烹饪步骤】</p><p>鸡腿清洗干净，用厨房纸吸干水分。鸡腿表面均匀撒上盐焗鸡粉，腌制至少1小时。</p><p>锅中加水，放入葱姜、料酒，水沸腾后加入鸡腿。中火煮20分钟，熄火后焖10分钟。</p><p>将鸡腿放入冰水中浸泡，使其更加紧实。待冷却后，手撕成小块，摆放盘中。</p><p>调制蘸料，生抽与香油混合。将蘸料均匀淋在鸡腿上，撒上白芝麻点缀。每一口都是鲜嫩多汁，咸香适口。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110703401623026.png"><p>盐焗手撕鸡腿</p><p>【食材】大鸡腿、盐焗鸡粉、葱姜、料酒、生抽、香油、白芝麻</p><p>【烹饪步骤】</p><p>鸡腿清洗干净，用厨房纸吸干水分。鸡腿表面均匀撒上盐焗鸡粉，腌制至少1小时。</p><p>锅中加水，放入葱姜、料酒，水沸腾后加入鸡腿。中火煮20分钟，熄火后焖10分钟。</p><p>将鸡腿放入冰水中浸泡，使其更加紧实。待冷却后，手撕成小块，摆放盘中。</p><p>调制蘸料，生抽与香油混合。将蘸料均匀淋在鸡腿上，撒上白芝麻点缀。每一口都是鲜嫩多汁，咸香适口。</p><img)
