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超营养！排骨海带汤，补铁补钙又鲜美，全家都爱喝
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健康
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业财融合服务中心
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拓荒牛
23小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100400392930566.png"></div><p>这款汤的制作过程其实非常简单，但营养价值却特别高。首先，选用新鲜的排骨，我喜欢用带点骨髓的排骨，这样煮出来的汤更浓郁、更鲜美。排骨先用冷水浸泡一会儿，去除多余的杂质，然后焯水去除浮沫，这样可以确保汤清淡不油腻。焯好水后，加入清水，大火煮开后转小火慢炖，炖的过程中会出现一股浓郁的肉香，香味飘满厨房，孩子闻到都不由自主地流口水。</p><div><img)
