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调查发现：糖尿病患者若常吃萝卜，用不了多长时间，或有5大好处
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
14小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202605/2026051913040463760.png"><p>但萝卜稳定血糖的作用，靠的不只是低热量或膳食纤维这一个因素。萝卜里含有一类叫做硫代葡萄糖苷的天然活性物质，经过消化酶的分解，可以转变为异硫氰酸盐。</p><p>动物实验数据显示，异硫氰酸盐能通过激活腺苷酸活化蛋白激酶这条代谢调控通路，提升肌肉组织摄取葡萄糖的效率，相当于帮助身体各处的细胞更主动地把血糖利用起来，避免葡萄糖长期滞留在血液里。</p><p>这种机制和膳食纤维减缓糖分吸收的方式不同，是在代谢层面直接发挥作用的，两种机制叠加，比单纯低热量更扎实。</p><img)
