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计划去海岛玩儿？这些注意事项千万别错过
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旅游
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
6小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091218034784253.png"></p><p><span><span>图</span><span>/joshua</span></span></p><p><span><span>行前准备要兼顾</span><span>“防护”与“适配”。海岛紫外线强度远超内陆，普通防晒霜难以满足需求，需提前备好</span><span>spf50+</span><span>、</span><span>pa+++</span><span>以上的高倍防水防晒霜，且要在出门前</span><span>20</span><span>分钟涂抹，每</span><span>2</span><span>小时补涂一次，尤其是在海水里活动后；同时记得带上遮阳帽、防晒衣和偏光墨镜，减少紫外线对皮肤和眼睛的伤害。衣物方面，除了轻便的夏装，建议多带一件薄外套，部分海岛昼夜温差大，夜晚海风一吹容易着凉；鞋子则优先选防滑的沙滩鞋或溯溪鞋，避免在礁石区行走时滑倒，也能防止沙子进入鞋内磨脚。</span></span></p><p><img)
