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医生解答：经常耳朵痒是否预示疾病？耳朵痒到底该不该掏？
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健康
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-09-06
广东免费学前教育如何推进？解答来了！
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教育
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-08-31
多吃粗粮是错的？过了55岁，老人怎样饮食才更合理？医生来解答
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美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-08-30
苹果每天吃，是营养佳品，还是糖尿病“推手”？医生给出专业解答
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美食
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-08-26
早上空腹血糖正常，但餐后血糖却“失控”，怎么回事？医生来解答
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健康
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-08-21
带四名儿童坐高铁 需要买几张车票？解答来了
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资讯
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-14
苹果支持应用测试聊天机器人功能：能解答产品问题
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科技
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-08-13
苹果支持应用内测聊天机器人，可解答产品疑问并引导故障排查
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科技
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-08-09
经常吃生西红柿有益健康，吃糖拌西红柿行不行？专家解答
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美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-08-08
预付式消费退款有争议？且看新规如何解答
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财经
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开说
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拓荒牛
2025-08-06
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090616080078065.png"></p><h3>一、耳朵为什么会无缘无故发痒？</h3><p>1、生理性原因</p><p>耳道皮肤分布着丰富的神经末梢，轻微的刺激就可能引发瘙痒感。空气干燥、温度变化都可能导致耳道皮肤敏感。耳道自身分泌的耵聍（俗称耳屎）在移动时也会产生痒感。</p><p>2、病理性原因</p><p>真菌感染、湿疹、过敏反应等都可能引起耳朵瘙痒。外耳道炎患者常会感到持续性瘙痒，并伴随红肿疼痛。糖尿病等全身性疾病也可能导致耳部皮肤异常敏感。</p><p>3、不当清洁习惯</p><p>过度清洁会破坏耳道皮肤屏障，反而更容易发痒。使用棉签等工具掏耳朵可能将耵聍推得更深，刺激耳道皮肤。</p><h3>二、耳朵痒到底该不该掏？</h3><p>1、这些情况可以适当清洁</p><p>耳道口可见明显耵聍堆积时，可用湿润的毛巾轻轻擦拭外耳道。洗澡后耳道进水导致不适时，可将头部倾斜让水自然流出。</p><p>2、这些情况不要自行处理</p><p>当瘙痒伴随疼痛、流脓、听力下降时，需要及时就医。耳道深处感觉不适时，不要尝试用任何工具深入掏挖。儿童出现耳朵不适时，应该由专业人员处理。</p><p>3、正确的清洁方法</p><p>只需清洁耳廓和外耳道口即可，深度不超过手指能触及的范围。建议使用专门的耳道清洁喷雾，或者用温水浸湿的棉球轻轻擦拭。</p><h3>三、预防耳朵瘙痒的5个生活细节</h3><p>1、保持耳道干燥</p><p>洗澡、游泳后及时擦干耳朵，可以使用吹风机低温档保持一定距离吹干耳道。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025083010082008022.png"></p>一、粗粮的三大认知误区<p>1、粗粮不等于健康代名词</p><p>全谷物确实富含膳食纤维，但过量摄入会加重肠胃负担。有些老人盲目用粗粮替代主食，反而出现腹胀、反酸等症状。</p><p>2、粗粮不宜全天候食用</p><p>建议将粗粮比例控制在主食的1/3左右，早餐和午餐适量搭配即可。晚餐吃粗粮可能影响睡眠质量。</p><p>3、粗粮不是越粗糙越好</p><p>肠胃功能退化的老人，更适合吃经过适度加工的燕麦片、全麦馒头等，完全未加工的糙米反而难消化。</p>二、55岁后的黄金饮食法则<p>1、蛋白质要“精挑细选”</p><p>每天保证1个鸡蛋、200ml牛奶，鱼肉和豆制品交替食用。红肉每周不超过3次，每次控制在100克以内。</p><p>2、蔬菜要“五色搭配”</p><p>深绿色、橙黄色、紫色等不同颜色蔬菜各选1-2种，每天总量达到400-500克。注意叶菜要急火快炒保留营养。</p><p>3、主食要“粗细混搭”</p><p>在白米饭中加入1/3的杂粮，或者选择发酵过的杂粮馒头。肠胃敏感者可将粗粮提前浸泡2小时再煮。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082617052066588.png"></p>一、苹果的营养价值解析<p>1、维生素宝库</p><p>一个中等大小的苹果含4克膳食纤维，满足每日需求的17%。维生素c含量虽不及柑橘，但抗氧化物质更丰富。果皮中的槲皮素是抗炎好手。</p><p>2、低糖高纤维特性</p><p>苹果的血糖生成指数仅36，属于低gi食物。果胶等可溶性纤维能延缓糖分吸收，这就是为什么吃苹果比喝苹果汁更健康。</p><p>3、特殊成分加持</p><p>苹果多酚能抑制脂肪堆积，原花青素可保护血管内皮。这些活性成分在深色苹果中含量更高。</p>二、吃苹果与糖尿病的关系<p>1、适量食用反而有益</p><p>哈佛大学追踪18万人的研究发现，每周吃5个苹果的人，糖尿病风险降低23%。关键在于“适量”二字。</p><p>2、警惕这些误区</p><p>空腹吃苹果不会升糖过快，但榨汁饮用确实会损失纤维。每天1-2个为佳，过量可能影响血糖稳定。</p><p>3、特殊人群注意</p><p>已确诊糖尿病患者可选择青苹果，分次食用。监测发现血糖波动大时，可调整为半颗/次。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082122093370518.png"></p><h3>一、为什么会出现“空腹正常餐后高”？</h3><p>1、胰岛素分泌延迟</p><p>当血糖开始上升时，胰岛素没能及时出动，等它慢悠悠赶到时，血糖已经蹿高了。这种情况常见于糖尿病前期人群。</p><p>2、第一时相分泌缺失</p><p>健康人进食后会立即分泌一波胰岛素，就像消防队的快速反应部队。当这个机制出问题时，血糖就容易失控。</p><p>3、肌肉摄取能力下降</p><p>肌肉本该是消耗血糖的主力军，但久坐会让它们变得“懒惰”，导致餐后血糖滞留。</p><h3>二、四个关键改善策略</h3><p>1、调整进食顺序</p><p>先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃主食。这种“先菜后饭”的吃法能让血糖上升速度降低40%。</p><p>2、选择低gi主食</p><p>把白米饭换成杂粮饭，普通面条换成荞麦面。这些主食就像缓释胶囊，慢慢释放能量。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081423003168220.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081309035822443.png"></p><p>在苹果支持应用中，用户可以通过点击导航栏上新增的“聊天”按钮来使用支持助手的早期预览版本。目前，这一功能仅对少数)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080913034921130.png"></p><p>在苹果支持应用的最新更新中，用户发现导航栏上新增了一个显眼的“聊天”按钮。点击该按钮，即可进入支持助手的早期预览界面。这一功能目前仍处于严格控制的测试阶段，仅对部分精选的iphone用户开放。</p><p>启动支持助手后，用户会看到一个友好的引导界面，详细介绍如何使用这一创新功能。支持助手具备广泛的知识库，能够迅速回答关于苹果产品和服务的问题，提供实用的故障排除建议，并解答用户关于设备功能的疑惑。然而，值得注意的是，该聊天机器人对问题的筛选十分严格，不会涉及与苹果支持无关的话题，如未来产品的发布细节等。</p><p>当用户遇到人工智能无法解决的问题时，苹果贴心地提供了升级聊天的选项。用户可以选择将对话转接给专业的苹果支持团队成员，以获得更加个性化和深入的帮助。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080819052247758.png"></p><h3>一、生吃西红柿的三大优势</h3><p>1、维生素c完整保留</p><p>生西红柿含有丰富的维生素c，这种水溶性维生素遇热容易分解。直接生吃能最大限度获取抗氧化成分，每100克西红柿约含14毫克维生素c，相当于每日推荐量的23%。</p><p>2、膳食纤维更完整</p><p>西红柿皮含有大量不可溶性膳食纤维，生吃时能完整保留这部分促进肠道蠕动的物质。一个中等大小的西红柿可提供1.5克膳食纤维，对改善便秘很有帮助。</p><p>3、低热量控体重</p><p>生西红柿含水量高达95%，每100克只有18大卡热量。作为加餐零食既能增加饱腹感，又不会带来额外热量负担，特别适合体重管理期食用。</p><h3>二、糖拌西红柿的独特价值</h3><p>1、番茄红素吸收率提升</p><p>虽然加热会破坏部分维生素c，但西红柿经过切碎、加糖腌渍后，细胞壁被破坏，脂溶性的番茄红素反而更易被人体吸收。这种强抗氧化物质对保护心血管特别有益。</p><p>2、快速补充能量</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080607035612274.png"><p>基本案情</p><p>a轮滑俱乐部开业酬宾，当天推出充值满1万元成为vip会员的优惠活动，vip会员可以按照8折优惠享受正价300元一次的轮滑基础入门班小班教学课程，并赠送价值799元的轮滑鞋及护具一套。活动当天，张女士与a轮滑俱乐部签署了《a轮滑俱乐部会员服务协议》，协议约定俱乐部为会员发放电子会员卡，卡内金额1万元，每次上课划扣240元，已经开卡不得退卡。张女士为其孩子童童充值1万元成为vip会员，并领取了轮滑鞋及护具。此后，童童预约并学习了两节轮滑基础课，下课后，张女士自行带着童童在小区练习轮滑的过程中不幸摔伤，导致童童骨折。张女士以童童骨折不能上轮滑课为由向a轮滑俱乐部提出要解除合同，并退还童童剩余的课程费用。a轮滑俱乐部以合同中一经开卡不能退费为由拒绝退费，张女士诉至法院。</p><p>庭审中，a轮滑俱乐部同意按照正价300元扣除两节课后退还剩余费用，因轮滑鞋和护具有使用痕迹，应在退费金额中扣除799元的轮滑鞋和护具的费用。张女士则主张按照折扣价240元进行扣除，轮滑鞋和护具可以退还，不同意退费。</p><p>法院裁判</p><p>法院向轮滑俱乐部和张女士释明了《解释》的相关规定，在法院的调解下，双方均同意按照每节课300元的标准扣除已经上课的课程费600元，并由张女士折价补偿赠送的轮滑鞋和护具，最终a轮滑俱乐部退还张女士剩余预付款8601元。</p><p>京小槌释法</p><p>首先，根据《解释》第九条第一款第一项规定，消费者依照消费者权益保护法第二十六条、民法典第四百九十七条等法律规定，主张经营者提供的排除消费者依法解除合同返还预付款的权利的格式条款无效的，人民法院应予支持。故《a轮滑俱乐部会员服务协议》中一经开卡不予退还的约定属于格式条款，应认定无效。</p><p>其次，《解释》第十三条规定，预付式消费合同成立后，消费者身体健康等合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于消费者明显不公平的，消费者可以与经营者重新协商；在合理期限内协商不成，消费者请求人民法院变更或者解除预付式消费合同的，人民法院应予支持。故张女士有权解除合同。</p><p>再次，合同解除后折扣金额是否返还，需要根据返还预付款是否因消费者原因提起进行判断。《解释》第十九条规定，因消费者原因返还预付款，经营者向消费者提供折扣商品、服务或者向消费者赠送消费金额的，人民法院应当按商品或者服务打折前的价格计算已兑付商品或者提供服务的价款。因此，张女士因自身原因提出解除合同，应按照300元每节的标准扣除已经上课的课程费600元，剩余课程费为9400元。</p><p>最后，《解释》第二十一条规定，经营者向消费者赠送商品或者服务，消费者在预付式消费合同解除、无效、被撤销、确定不发生效力后请求返还剩余预付款，经营者主张消费者返还或者折价补偿已经赠送的商品或者服务的，人民法院应当综合考虑已经赠送的商品或者服务的价值、预付式消费合同标的金额、合同履行情况、退款原因等因素，依照诚实信用原则对是否支持经营者主张作出认定。就本案赠送的轮滑鞋和护具，因轮滑鞋和护具已经实际使用，无法作为赠品二次使用，在不适宜返还的前提下，张女士应折价补偿赠送的商品。</p><p>京小槌提示</p><p>预付式消费易引发消费者和经营者的诸多矛盾纠纷，《解释》就适用范围、责任主体认定，合同的解释、效力和解除，预付款的返还和赔偿责任等问题作出规定，为消费者集中反映预付式消费中存在的“收款不退”“限制转卡”等突出矛盾提供解决路径，保护消费者的合法权益，规范经营者的经营行为。只有消费者和经营者逐渐建立起公平、诚信、守信的良好关系，才能增加消费者对预付式消费的信心，提振消费，促进预付式消费向好发展，在消费者和经营者之间形成良性循环，从而实现经济持续健康发展。</p><p>供稿：北京大兴法院</p><p>编辑：赵铭瑄)
