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血糖高的人，做好“4事”，常吃“4物”，降血糖或许也没有那么难
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-10-04
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100409075817648.png"><p>所以，当发现血糖偏高时就要引起重视，一旦发展成了糖尿病就很难控制下来了。提醒血糖升高的人，日常要做好以下的几件事：</p><p>第一件事：别吃高热量、高糖分的食物</p><p>大家都知道糖尿病也算是一种富贵病，跟平时吃得太好、太多有很大关系，所以，当发现血糖升高时，首先就要控制一些容易升糖的食物，尤其是高热量、高糖分的食物。</p><p>因为这样的食物吃进肚子里，会造成脂肪增多，刺激胰岛，导致体内的血糖飙升。</p><img)
